我们生活当中，有10%的事情是我们没有办法掌控的，另外的90%却是我们可以控制的。心理学家认为：觉得我们今天倒霉真的会倒霉。如果你认为今天非常倒霉，你就会倒霉。
小王早上起床后洗漱的时候，随手将自己一个非常高档的手表放在了洗漱台边上，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在了餐桌上。儿子起床之后到餐桌上拿面包，不小心将手表碰到了地上，摔坏了。小王疼爱手表，就把儿子揍了一顿，然后板着脸骂了妻子一顿，妻子不服气，说：“是怕把你的手表打湿进水。”小王说：“我的手表是防水的。”于是两人猛烈地斗起嘴来。一气之下，小王早餐也没有吃，直接开车去公司。快到公司的时候，突然想起忘了拿公文包，又立刻转回家。可是家里没人，妻子上班去了，儿子上学了，小王的钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边的水果摊，摊主拉住她不放，要她赔，她不得不赔偿了一笔钱才摆脱。待拿到公文包之后，小王已经迟到了30分钟，挨了老板一顿严厉的批评。小王的心情坏到了极点，下班前又因为一件小事和同事吵了一架。妻子也因为早退被扣除当月的全勤奖。儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因为心情不好，发挥不佳，第一局就被淘汰。
刚刚给大家讲的这个事例，手表摔坏其实只是10%，而后面一系列的事情就是他自己因为10%的心情不好，而破坏了他90%幸运的成分。所以佛家认为，针对别人的行为动怒，就等于向一块横在我们路前的石头大发脾气一样愚蠢。当你控制不了前面的10%，但完全可以通过你的心态与行为决定那个90%。
其实人生真的应该想开，人生只有三件事：一件是自己的事，第二件是别人的事，第三件是自己和别人都没有办法控制的事情。自己的事情，你自己都能控制。比方说，你开心、你伤心、你烦恼、你忧郁、你幸福、你愿意什么时候上班、你愿意不干了、结什么婚……这些都是你自己的事情，你完全可以控制的。别人的事情，比方说，别人在追求他们达不到的事情，别人好吃懒做，别人很贪心又不愿意帮助别人等等，这些都是别人的事情。而第三个，那是地震、台风、山火或者断电，或者一些不能受人控制的自然事件，所以只能作为随缘来处理，也就是人的能力范围以外的事情。
从这个三点来看，就是告诉我们，人的烦恼主要是忘了来自于自己该做的事情。我们人不把自己该做的事情做好，整天爱管别人的闲事，担心不受自己控制的事情，才会使自己整天处于虚幻之中。（掌声）所以我们学佛人要管好自己的事，少管别人的事，不必攀缘。整天做着和缘分拧着干的事情，你就会越来越痛苦，越来越伤心。
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